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减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠

来源：料理馆阅读: 1.07W 次

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要减肥还想吃肉只能这样了。。。。

用料

鸡胸肉	1块
淀粉	适量
盐	适量
鸡蛋	1个
十三香	适量

减肥减脂黑胡椒鸡胸肉肠的做法

一块鸡胸肉
加入搅拌器里打散后＋鸡蛋＋玉米淀粉＋十三香，然后继续搅拌
搅拌成肉糜后加黑胡椒粉
装入裱花袋
模具刷油
挤一挤，哈哈哈好好玩
第一次尝试做的少刚好四根。水开上锅蒸15分钟。
完成咯咯咯
一根吃完了才想起来拍照

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/x04e3e.html

鸡胸肉黑胡椒减肥减脂

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