331大卡
用料
黑椒鸡柳-增肌减脂的做法
鸡胸肉洗净后切成小长条
切好的鸡胸肉装入碗中，倒入适量料酒、淀粉，再倒入1包0脂肪黑椒烧汁，搅拌均匀，腌制10~15分钟左右
鸡胸肉腌制的时间，准备适量彩椒，切丝备用
锅烧热后，喷适量橄榄油，将腌制好的鸡胸肉倒入锅中翻炒，鸡胸肉炒至变色后倒入彩椒一起翻炒，炒至熟透就可以出锅了
小贴士
本文摘自微信公众号：健身小厨，为了本人找的方便记录，原文链接：
