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爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋

   来源:料理馆    阅读: 3.35W 次
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爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图

高中的时候在学校对面的盖浇店吃到这道菜,简直是那一周最幸福的事情。

这道菜湘式做法不同于大多数菜谱所说的勾芡后的水水口感,是油润干香的。

经过比对多个菜谱,终于做出了一道材料简单、调料干净、做法也不复杂的版本。

用料  

茄子 1个(150g)
豇豆/芸豆 150克
2小勺(一勺腌茄子、一勺调味)
大蒜子 4瓣
干红辣椒 七八个
鱼豉油 两大勺
浏阳豆豉 几颗(没有也可)

爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法  

  1. 茄子切成均匀的长条,撒一勺盐腌制。(如果是不新鲜的茄子,建议去皮)

    爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图 第2张
  2. 豆角切5cm左右的条,洗净沥干。

    一般都是用长豆角,即豇豆,特殊时期没有豇豆就用芸豆代替,做出来也很好吃。

    爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图 第3张
  3. 拍点大蒜头切碎,干辣椒剪成段。

    爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图 第4张
  4. 茄子腌好洗一下,能把氧化的黄褐色洗掉。洗两遍,攥干水分。

    爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图 第5张
  5. 平底锅放油,差不多没过锅底吧,反正比平时稍微多一点油。烧热了先把不容易熟的豆角放下去炒。

    这道菜其实不会特别吸油,炒完到时候斜一下锅子,油就流到另外一边了,盛出来的菜不会是油浸出来的感觉。

    爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图 第6张
  6. 炒到两面变色,就可以把茄子放进来。

    爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图 第7张
  7. 茄子与豆角混合炒个一分钟,可以看到攥干的茄子舒展开了,说明差不多,开始下配料。

    爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图 第8张
  8. 大蒜辣椒和主材料一起炒香,开始调味。

    爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图 第9张
  9. 一小勺盐、一点点鸡精(没有也可)、一勺浏阳豆豉、两大勺蒸鱼豉油。再次翻炒均匀。

    爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图 第10张
  10. 炒到茄子上色,稍微有点焦,就OK了。关火出锅。

    爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图 第11张
  11. 补充一下,怕油多的,炒完把锅子斜放,多余的油就流下去了。这道菜刚好合适量的油和全部的调料都完美的裹在了食材本身。

    爆炒下饭湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之恋的做法步骤图 第12张

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