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茄子豆角炒肉(无需过油炸)

   来源:料理馆    阅读: 1.96W 次
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茄子豆角炒肉(无需过油炸)的做法步骤图

超喜欢茄子,不太会油炸,自己也不太敢
这个是不需要过水也不需要油炸的!

用料  

茄子
豆角
蚝油
豆瓣酱
小米椒
猪肉

茄子豆角炒肉(无需过油炸)的做法  

  1. 1、通常我是隔天腌制肉,第二天直接用(猪肉切好,蚝油生抽老抽盐黑胡椒,搅拌均匀放一点点油)

    2、茄子切丁,泡水;

    3、豆角洗干净切好、蒜蓉和小米椒备料

    4、热锅加油,多一点油,放豆角,炒软,可以盖上盖子一下(小心被油烫了,因为我没有把水分弄干)

    5、炒焦黄豆角,捞起备用

    6、茄子捞起来,把水分挤干

    7、剩下的油在到一点油,把茄子放进去翻炒(油都被吸干了)没事、继续翻炒,改一下盖子小火,再继续翻炒到软有点焦黄

    8、捞起茄子和豆角放下一起

    9、放油,炒蒜,再放小米椒和肉,翻炒熟

    10、豆角和茄子倒进去炒,翻炒

    11、放豆瓣酱(不喜欢辣就不要放了)

    12、翻炒后放一点点盐、在炒一下差不多就可以了

    茄子豆角炒肉(无需过油炸)的做法步骤图 第2张

小贴士

豆角最好弄干水分在炒,不然油溅起来就要哭了

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