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婴儿无糖果蔬水光肌馒头

   来源:料理馆    阅读: 1.49W 次
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婴儿无糖果蔬水光肌馒头的做法步骤图

想让两娃吃的健康些,尽可能的少摄入一些糖分

用料  

低筋面粉 300克
果蔬 145克左右
鲜酵母 6克

婴儿无糖果蔬水光肌馒头的做法  

  1. 菠菜焯水后打成细腻的泥加入到面粉中

    婴儿无糖果蔬水光肌馒头的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌至絮状,然后放厨师机3档五分钟揉成光滑的面团(手揉也可以,就是累一些),如果同时做其他口味的。就要将做好的一种口味先冷藏着,不然过提前发酵了

    婴儿无糖果蔬水光肌馒头的做法步骤图 第3张
  3. 然后就是温水上锅,观察变大一点就可以了

    婴儿无糖果蔬水光肌馒头的做法步骤图 第4张
  4. 大火13分钟闷三分钟

    婴儿无糖果蔬水光肌馒头的做法步骤图 第5张
  5. 一定一定一定要记得闷三分钟,然后中途不要碰到水

    婴儿无糖果蔬水光肌馒头的做法步骤图 第6张
  6. 想要什么造型都是可以的哈~

    婴儿无糖果蔬水光肌馒头的做法步骤图 第7张

小贴士

面一定要揉到位,水光肌就不成问题。
然后果蔬泥的用量适当加减5左右就可以啦

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