用料
健身厨男：鸡肉卷的做法
取一张饼（自己煎的鸡蛋饼），平抹上甜面酱（或番茄酱），铺上生菜、各蔬菜条儿，再抹点酱料，放上煎好的鸡胸肉。
卷起来就可以开吃啦！
小贴士
蔬菜可以洗净切条直接摆放。如果椒、洋葱也可以稍微煎一下会更香。
