谷雨季，健脾除湿首当其冲～
用料
| 湿赤小豆 | 100克 |
| 薏仁 | 30克 |
| 芡实 | 20克 |
| 山药 | 20克 |
| 炒山楂 | 10克 |
| 糯米 | 50克 |
| 冰糖粉 | 适量 |
| 饮用水 | 1500克 |
准备好所需食材。将药材山药、炒山楂和芡实需提前四个小时浸泡，赤小豆和薏仁需浸泡一晚。
主锅里倒入饮用水和所有食材，以40分钟/V/速度0.5烹煮。
这个熬煮时的状态，不停搅拌至结束。
时间快到了，迫不及待啦！
汤非常的浓稠，药膳比较入味。
将粥倒入大碗内。
香香糯糯的营养粥，即刻享受。
你要来一碗吗～
小贴士
小科普一下下：
山药：健脾养胃、益肺止咳、降低血糖。
芡实：固肾涩精，补脾止泄。
炒山楂：健脾开胃、消食化滞、活血化痰，神倦乏力。
赤小豆：消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便、通乳、健脾利胃、增强免疫力。
