俗话常说,“宁可一日无肉,不可一日无豆”。这款粥除湿减肥效果不错。
用料
赤豆薏米粥的做法
准备食材
淘米两次,浸泡2小时。
压力锅选豆蹄筋键,煮好后焖半个小时,打开锅就可以了。
一碗除湿减肥粥。
小贴士
薏米炒熟去除湿效果更好一些。