相关薏米的最正宗的做法薏米做法步骤图

西瓜皮生熟薏米猪踭汤

夏天，西瓜是家家户户必不可少的水果，吃完西瓜后，西瓜皮你是怎么处理的？直接扔掉？用来擦脸？其实啊，这个西瓜皮还很有利用价值的哦，可以用来腌酸甜瓜条，用来炒肉丝，用来做瓜酱，用来做凉拌菜......今天我呢，直接用来煲汤了，配搭着生熟......

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淮山薏米芝麻糕

比较简单用料淮山适量薏米适量面粉适量芝麻一点淮山薏米芝麻糕的做法把淮山薏米用搅拌机打碎，加一点点水。然后面粉加进去，基本到比较粘稠的感觉然后就去蒸，蒸一个多钟，筷子插进去拿出来不粘面粉就是熟了，然后拿出来凉，切成......

03-21

土茯苓薏米猪骨汤

中药土茯苓清热解毒，利湿！薏米能健脾利湿，清热排脓！此汤能除湿，解毒，散结。用料猪骨500g新鲜土茯苓300g薏米30g姜片2片土茯苓薏米猪骨汤的做法猪骨洗净备用！备好新鲜土茯苓，薏米，姜片，洗净备用！把猪骨过过冷河，洗净捞干！把所有的材......

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健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤

现在是春夏交替的日子，广东地区特别多雨水，推荐大家这款健脾祛湿汤。淡淡的颜色，淡淡的香味，入口却非常清甜。用料茯苓50克薏米50克干淮山50克瘦肉250-300克纯净水约1000克蜜枣1个健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤的做法瘦肉切块......

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红豆薏米莲子汤

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米红豆汤有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬......

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去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤

春天容易整个人累，没精神，尤其南方，回南天，湿气重，可以煲这个汤去去湿！用料猪骨250克新鲜土茯苓（干的也行）200克（干的35克左右）薏米一把扁豆一把茯苓一把红萝卜一根去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤的做法因为家里人尿酸高，所以我全部材......

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红莲薏米豆饮

用料片糖赤小豆薏米红莲红莲薏米豆饮的做法把材料一起放进饭煲，煮40分钟左右就好了......

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桂圆薏米地瓜甜汤

美好的食物，不应只是味觉视觉上的享受，更应该有益于身体，促使身体各方面达到一个平衡的状态。用料薏米桂圆干（去壳）地瓜冰糖水桂圆薏米地瓜甜汤的做法先将薏米洗净加水浸泡一小时，然后开始煮。将地瓜洗净刨皮，切成大小一样的......

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薏米红豆粥

配方一人份，适合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒缓肠胃，南方天气湿气略重熬夜过后精神略显疲倦，喝这个真的舒服很多用料薏米量米杯一杯红豆量米杯一杯半少量糯米量米杯半杯爱乐甜零卡糖少许薏米红豆粥的做法前一晚将红豆和......

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红豆薏米酸酸乳

用料酸奶250克红豆20克薏米10克红豆薏米酸酸乳的做法红豆薏米洗净晾干，薏米炒熟红豆薏米加水煮沸至豆软烂捞出红豆薏米，加入酸奶，拌匀......

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腐竹薏米白果汤

我们北方人习惯用腐竹做菜，或红烧，或凉拌，总之是做成咸味的，而南方人常用它做糖水。记得小时候，妈妈的一个香港朋友给我们做过鸡蛋腐竹糖水，甜甜的汤中带有淡淡的豆浆味，很好喝。去年买的《香港甜品》中介绍了一道腐竹薏米白......

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雪梨马蹄薏米水

用料雪梨两个马蹄十个薏米一小把雪梨马蹄薏米水的做法薏米提前泡几个小时把雪梨和马蹄去皮切小块，与薏米一起放入锅中加冷水用中火煮开，转小火再炖30分钟就可以了。（为了使汤清，也可以把所有食材都放进一个布袋中扎紧口来......

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去湿粥必须有它～炒薏米

想做去湿气的粥，买了薏米，把它炒制一下。薏米炒后其凉性减低，变成了甘温的中药饮片，对于脾胃虚寒或者阳气不足，又需要配用薏米来治疗的情况下，能更好的发挥薏米的功效。炒薏米能健脾气，去湿气，对脾虚泄泻，大便溏泄，大便不成型，慢......

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【芡实薏米淮山栗子猪骨汤】健脾祛湿汤

广东气候：潮湿、阴冷、反复多变、爱吃生冷食物、喜欢喝冷饮等……容易在体内产生湿气。药吃多，身体会虚～不如多喝汤，喜欢喝汤就快来学吧用料芡实适量薏米适量铁棍（鲜淮山）半条栗子适量扇骨适量姜2片【芡实薏米淮山栗子猪骨......

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沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤

味道清甜清热祛湿。用料猪大骨佛手瓜沙参玉竹薏米红枣枸杞盐沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤的做法大骨洗净放开水里焯一分钟拿起；佛手瓜切块；炖盅里放入沙参玉竹薏米红枣枸杞大骨佛手瓜，入冷水漫过所有东西，隔水慢火炖......

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冬瓜老鸭薏米汤

冬瓜老鸭薏米汤，是一款特别适合春夏季节的汤水，很清淡鲜甜的味道。冬瓜一定要连皮一起煲，才会有清热解暑的功效，但是，记得要用刷子清洗干净。薏米，我很喜欢的一种食材，具有美白、健脾的功效，爱美的朋友要多吃哈。煲汤的鸭子最......

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薏米莲子鸽子汤

用料鸽子1只薏米100克山药1根莲子50克枸杞12克薏米莲子鸽子汤的做法冷水下锅放入洗好的鸽子煮开先加入薏米莲子煮20分钟后，再加入山药中小火慢炖20分钟最后加枸杞闷炖5分钟加盐就可以了✅......

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红豆小米薏米黑米粥

营养美味早餐，好喝又大补。用料红豆一把红枣依个人喜好薏米一把黑米一把小米一把糯米少许大米依个人分量糖依个人分量红豆小米薏米黑米粥的做法把米放在水里泡一个晚上开煮好了，放糖开吃还可以加上红枣煮噢......

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薏米清酒

这是一个非常适合小mm喝的酒哦，又甜又香。平时不是能喝酒的人，如果喝的话，喜欢喝甜点的酒，梅酒，百利，米酒之类的。清酒就是浓度高点的米酒，光闻着味道倒是香，喝下去倒是难受，所以一直在找可以调淡清酒的玩意。。终于给我找着了......

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柑橘银耳薏米羹

用料柑橘两个银耳十五朵薏米50G冰糖50G柑橘银耳薏米羹的做法银耳用开水泡开，去掉黄色根部，用手撕成小块薏米提前浸泡一夜柑橘皮切丝，柑橘瓣掰小块锅内水烧开后，同时将上述主料及调料放入，大火烧开后转小火煲1-2小时即可......

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紫薯薏米银耳羹

冬去春来，就想吃点银耳羹，银耳滋阴润肺，养胃生津，薏米健脾去湿，紫薯含有丰富的青花素，这是一款不错的营养品。用料银耳1朵薏米50克紫薯1个冰糖10克清水适量紫薯薏米银耳羹的做法紫薯削皮，银耳和薏米用温水浸泡4个小时左右。......

02-10

红枣薏米仁养生粥

平时熬粥的时候，不要只喝白米粥了。这几种食材搭配熬成的粥，一口吃进多种营养，给家里人调理身体最合适不过了。用料红枣10克薏米50克龙眼20克大米50克黑红糖10克红枣薏米仁养生粥的做法我们先准备50克的大米放入碗里。再......

02-11

红豆薏米地瓜圆

台湾有一种很有名的小吃叫“芋圆”，QQ弹弹，特别喜欢，可以搭配各种糖水，在台湾时只要碰到就会吃上一碗，现在在国内的“鲜芋仙”也可以吃到这种好吃的甜品。因为实在喜欢，从台湾回来之后自己试着做了这道甜品，很是成功，而且成本......

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安神祛湿薏米茶

南无阿弥陀佛六字名号用料薏米适量茯苓适量赤小豆适量安神祛湿薏米茶的做法🎐南无阿弥陀佛......

02-16

祛湿の薏米红豆

香香的祛湿热饮☕️可厚，很强的饱腹感可薄，随时喝上一杯全家喜欢，600ml豆浆机，一次搞定！用料薏米25克或35克赤豆25克或35克水600克椰枣2颗(原味也香)祛湿の薏米红豆的做法买的小薏米，洗干净炒成金黄色，晾凉，放密封罐保存。根据......

02-04

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