赤小豆、薏苡仁都具有很好的利水消肿、清热的作用，这道粥可以清解体内的湿热，对因湿热而引起的腹泻有很好的作用。
用料
赤小豆薏米粥的做法
将赤小豆和薏苡仁浸泡2小时。
将赤小豆和薏苡仁还有冰糖加水煮成粥即可。
