（原创减肥餐）日式清爽超低卡鱿鱼黄瓜魔芋粉

减肥不需要痛苦的每天吃白水煮鸡胸、煮白菜。 减肥也可以吃到很美味的食物。只要你敢想敢做。多学习，实践，突破自我。科学聪明的改变自己的生活。积极主动的尝试改变。

用料  

（原创减肥餐）日式清爽超低卡鱿鱼黄瓜魔芋粉的做法  

1. 魔芋粉洗洗

2. 超低热量 超级饱腹感 极力推荐

3. 开水煮煮 捞出来 去掉水份 。 紧接着，鱿鱼可以用这个水继续煮。 不要煮太老。

4. 鱿鱼可以洗洗 切开

5. 黄瓜切丝 （小黄瓜更嫩）

6. 日图，（我在日本超市买的）取出2-4 个放入开水里泡大 起到装饰作用（不是必需品）可以不要这个

7. 从图上左边盐开始，大阪烧酱， 酱油少量 ，韩国honey mustard 酱（我的最爱！） 加入魔芋粉丝里。

8. honey mustard 酱是黄色的 热量一大瓶900卡 所以也不能放太多哦

9. 摆盘（拿筷子卷成上面的样子） 和意大利面一样的卷法哦。摆盘随意也可以不摆盘直接吃。怎么开心怎么来。

小贴士

我已经全部吃完了，很美味。本人研发以后就极力推荐。日式小清新，减肥的亲一起来试试。