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减肥必备超低卡魔芋米炒饭

   来源:料理馆    阅读: 1.37W 次
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减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法步骤图

减肥必备,满满的一大碗炒这么低卡,当晚餐又有饱腹感,又满足口瘾。

用料  

魔芋米 1包
鸡蛋 1个
鱼籽 30克
香菇酱 50克

减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法  

  1. 真的低卡,做正餐👍🏻

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 魔芋米一包,先用水泡一下,清洗两次,沥干备用。(不洗的话本身有酸味)

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 减肥餐,我就一滴油都不下,熟锅后直接下蛋炒散。

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法步骤图 第4张
  4. 下魔芋米,炒开。

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法步骤图 第5张
  5. 下自己喜欢的配料,这次下了自己做的鱼籽和香菇酱。

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法步骤图 第6张
  6. 炒匀。

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法步骤图 第7张
  7. 开吃!

    减肥必备超低卡魔芋米炒饭的做法步骤图 第8张

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