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减肥必备:鸡胸肉炒魔芋丝面

   来源:料理馆    阅读: 2.22W 次
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减肥必备:鸡胸肉炒魔芋丝面的做法步骤图

减肥第九天了,已经把鸡胸肉吃出花了,煮的煎的的(蒸包菜卷鸡胸肉,作品里有)今天试一试炒

用料  

鸡胸肉 1块
食用油
辣椒
生抽或老抽
或啤酒或白酒

减肥必备:鸡胸肉炒魔芋丝面的做法  

  1. 鸡胸肉切丝,加酒、淀粉、生抽、黑胡椒、辣椒粉,腌制十分钟

    减肥必备:鸡胸肉炒魔芋丝面的做法步骤图 第2张
  2. 准备了一下待会炒的时候放的酱料,放了辣椒末、蚝油、老抽、油醋汁、一些调味粉末

    减肥必备:鸡胸肉炒魔芋丝面的做法步骤图 第3张
  3. 热油,放肉进去翻炒至变白色,盛出备用

  4. 用剩下的油翻炒辣椒至去生,再加入刚刚的鸡胸肉和魔芋丝。

  5. 炒炒炒,倒入准备好的酱汁,炒炒炒。

  6. 盛出

    减肥必备:鸡胸肉炒魔芋丝面的做法步骤图 第4张

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