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清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱

   来源:料理馆    阅读: 9.69K 次
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清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法步骤图

清爽解腻的黄瓜炒鸡丁,对于减脂的姐妹非常适用,低脂低卡好吃不怕胖,喜欢的赶紧学起来吧~😍

用料  

鸡胸肉 半块
黄瓜 1根
1勺
生抽 1勺
黑胡椒碎 10克
淀粉 1勺
5克
蚝油 1勺

清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法  

  1. 把鸡胸肉切成小鸡丁,加入1勺料酒,1勺生抽,少许盐,少许黑胡椒碎,1勺淀粉,抓拌均匀
    再把黄瓜切成黄瓜丁

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法步骤图 第2张
  2. 热油下鸡胸肉炒变色,加入黄瓜丁翻炒,加入1勺生抽,1勺蚝油,再加入适量黑胡椒碎,翻炒均匀即可出锅啦

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法步骤图 第3张
  3. 超嫩超好吃😋

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法步骤图 第4张
  4. 好吃不腻,又低脂的黄瓜炒鸡胸肉就做好啦

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法步骤图 第5张

小贴士

黑胡椒碎,适当拧一些就可以啦,喜欢吃的可以扭多一些

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