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减肥低脂餐：黄瓜丝凉拌鸡胸丝

来源：料理馆阅读: 8.53K 次

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非常低脂哟，虽然是黑暗料理但是意外非常好吃，鸡蛋只能吃鸡蛋白，蛋黄胆固醇太高啦，刚才计算了一下加上这些酱料不到300卡

用料

黄瓜	1根
鸡胸	130g
豆豉酱	3g
酱油一品鲜	20g
香油	7g
辣椒油	3g
料酒	一些
蛋白清	2个

减肥低脂餐：黄瓜丝凉拌鸡胸丝的做法

黄瓜切丝，蛋白切丁，鸡胸切丝，扮好调料拌呀拌呀拌

小贴士

鸡胸丝用料酒和盐泡一下抓一下再放入冷水里煮，去腥

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/gx4o0m.html

凉拌鸡胸低脂餐减肥

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