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健康减肥餐~~凉拌鸡丝

   来源：料理馆    阅读: 1.47W 次
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健康减肥餐~~凉拌鸡丝的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 300克
青椒 少许
盐 少许
十三香 少许
葱 少许
味精 少许
黄瓜 少许
耗油 少许
酱油 少许
香菜 少许
蒜 少许
姜粉 少许

健康减肥餐~~凉拌鸡丝的做法  

  1. 食材，鸡胸肉煮熟撕成条，黄瓜切条，葱，香菜，蒜切碎，青椒也切成条(我把青椒烫了一下，因为我不是很喜欢生的青椒，这里不喜欢生吃青椒的可以烫一下烫熟哦)

    健康减肥餐~~凉拌鸡丝的做法步骤图 第2张

  2. 放入调料即可，(耗油，味精，盐，酱油，姜粉，辣椒油)十三香要少许就可以，我又放了一点辣椒油，如果怕卡路里高或者不吃辣，可以不放

    健康减肥餐~~凉拌鸡丝的做法步骤图 第3张
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减肥餐 鸡丝 健康 凉拌

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