相关鱿鱼的最正宗的做法鱿鱼做法步骤图

养胃虾仁鱿鱼紫菜粥

用料干贝七八粒紫菜少许虾仁七八只干鱿鱼按饭量自酌大米4.5寸碗半碗（一人量）水4.5寸碗两碗半姜三四片葱花一大把盐小半勺味精少许或用生抽胡椒粉小半勺养胃虾仁鱿鱼紫菜粥的做法大米洗好、鱿鱼干切小块、干贝虾仁洗好、......

02-01

爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须

香香辣辣的简单海鲜，厨艺小白也可以做出美味哦。用料鱿鱼须300g蒜苔250g葱姜蒜干红辣椒七八个花椒粉一勺孜然粉一勺生抽两勺老抽一勺蚝油一泵豆瓣酱一勺盐一小勺爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须的做法鱿鱼须焯水，凉水直......

12-28

虾仁贝丁鱿鱼水饺🥟

这个搭配，三鲜水饺里的顶流组合了😃用料虾仁克贝丁鱿鱼香菇两三朵黄瓜三小根韭菜一小把白胡椒粉一丢丢酱油油，盐，阔以有十三香、蚝油，喜欢啥放啥虾仁贝丁鱿鱼水饺🥟的做法①虾剥壳去头，我是习惯留着虾脑，就是虾头上那坨黄色......

03-04

铁板鱿鱼酱料

用料蚝油3勺甜面酱1勺香辣酱1勺花生酱2勺芝麻酱1勺黄豆酱1勺郫县豆瓣酱2勺铁板鱿鱼酱料的做法锅中放油爆香豆瓣酱豆瓣酱出红油倒入所有材料一起熬熬制粘稠加水，小火继续熬。......

03-02

营养丰富的肉饼：鱿鱼肉饼

家里的孩子特别喜欢手工剁的肉饼，所以我会研究各种口味的肉饼。今天介绍的鱿鱼干、瑶柱、羊肚菌肉饼非常营养、好吃。用料小干鱿鱼2只羊肚菌5个瑶柱10-15粒前腿肉400克花生油适量盐适量淀粉2勺生抽少许白砂糖1.5勺营养......

01-27

爆炒乌贼🦑（鱿鱼）🔥鲜香美味😋

用料乌贼一斤半盐一勺料酒一勺胡萝卜一根香菇五朵葱段一根姜丝适量酱料：海鲜酱油两勺蚝油一勺盐一勺白糖一勺十三香一克玉米淀粉两勺油适量爆炒乌贼🦑（鱿鱼）🔥鲜香美味😋的做法乌贼去皮和内脏，头部去里面的牙齿和眼睛，须刷......

02-01

凉拌/捞拌鱿鱼

这个凉拌汁可以拌鱿鱼，拌墨斗，拌鸡爪，拌凉菜都超级好吃哦～用料鱿鱼2只（中等大小）姜3片葱适量料酒适量料汁：蒜3瓣小葱适量白芝麻适量生抽3勺陈醋2勺蚝油1勺白糖2勺孜然粉适量韩式辣酱半勺（可不加）柠檬半个小米辣1只配菜：黄瓜半根......

12-08

简易版韩式鱿鱼须

自从嫁到湖北之后，我这个从小吃海鲜长大的姑娘就时不时的想给自己整点腥味食物，好在现在超市里还有的海鲜卖，虽然品种不多，但也还算是能解解馋，但老公对吃海鲜一般，所以中和一下就是海鲜做的时候多少要能盖住点腥味他才吃~......

03-21

年夜饭--白灼鱿鱼

简单快手可以镇的住常年的菜👏👏用料鱿鱼2只橄榄油3勺葱1段黑胡椒酱1大勺姜3片彩椒（装饰用）半个酱油3勺豆芽（打底用）1把年夜饭--白灼鱿鱼的做法切葱丝，青红椒切丝鱿鱼处理干净，豆芽焯水豆芽装盘，鱿鱼焯水，切圈装盘。丽兹橄榄......

01-29

烤箱版烧烤味鱿鱼烩蔬菜

用料鱿鱼1只海鲜豆腐1块香肠2根蔬菜适量调料见详情烤箱版烧烤味鱿鱼烩蔬菜的做法先来一碗灵魂料汁1⃣️：蒜末+白芝麻+辣椒面（可以用四川干碟，辣度自己调节）淋上热油！！呲啦呲啦✅2⃣️：加入料酒2勺+生抽3勺+老抽1勺+蚝油1勺+白糖1......

12-26

称霸夜市的超简单空气炸锅烤鱿鱼

就这个配方可以原地支摊，直接称霸夜市，香到哐哐撞大墙用料鱿鱼1条利民蒜蓉辣酱2勺白砂糖1勺耗油半勺芝麻随意孜然随意食用油1勺水5勺称霸夜市的超简单空气炸锅烤鱿鱼的做法把所有调料的放碗中搅拌好均匀涂抹在生鱿鱼上......

02-19

沙姜焗小鱿鱼

这道沙姜焗小鱿鱼真的超级好吃！又简单又好吃！用料鱿鱼一斤沙姜3块葱2根生抽1勺沙姜焗小鱿鱼的做法鱿鱼去掉墨，清洗干净，然后放在沥篮里沥干水分。这一步很重要，不然的话待会焖的时候有多余的水分，就不够干香了。准备好沙姜......

03-10

孜然韭菜鱿鱼

用料鱿鱼250g韭菜1把尖椒2根红辣椒1根姜5片蒜5瓣盐1勺生抽1勺孜然粉适量孜然韭菜鱿鱼的做法准备好配菜如图哈～煮开水加点料酒酌一下鱿鱼，变色就可以捞出来啦，不用很久～捞出来备用哈～加油放入蒜和姜爆香～再加入尖椒和红辣椒......

02-16

超简单炒烤鱿鱼

傻瓜到不行！好吃到不行！用料鱿鱼一只李锦记蒜蓉香辣酱适量孜然（熟）适量辣椒碎（熟）适量超简单炒烤鱿鱼的做法鱿鱼收拾干净，切片加料酒去腥备用。平底锅滴几滴油，烧热下鱿鱼片翻炒。放入李锦记蒜蓉香辣酱翻炒。出锅前下熟孜然辣......

03-23

酿鱿鱼筒

突然想吃韩国酿鱿鱼筒，但是又没吃过正式韩国口味的，所以自己凭感觉做了一道菜用料鱿鱼筒干瑶柱腊肠猪肉碎红萝卜芦笋洋葱姜片花椒八角酱油老抽糖盐干辣椒冬菇蘑菇糯米酿鱿鱼筒的做法先把鱿鱼筒洗干净，去了外表的衣把所有......

03-25

可以媲美小吃摊铁板鱿鱼的孜然鱿鱼卷

用料鱿鱼1只洋葱半个香菜2根姜6片蒜2瓣盐5克生抽1勺孜然1勺白芝麻1勺料酒1勺鸡精1勺蒜蓉辣椒酱1勺白糖5克可以媲美小吃摊铁板鱿鱼的孜然鱿鱼卷的做法鱿鱼洗干净，表面切斜刀花刀，不要切断。再转90度，垂直切花刀。切好花刀......

03-11

【减脂餐】低卡夜市烤鱿鱼

用料鱿鱼250g【减脂餐】低卡夜市烤鱿鱼的做法鱿鱼洗干净装盒加入2勺生抽、1勺辣椒粉、半勺低卡烧烤料、盐、黑胡椒，搅匀把盒子盖好，冰箱静置一晚上，第二天会更入味空气炸锅180度烤5分钟，鱿鱼翻面，然后放入切好的洋葱丝30g-......

02-06

鱿鱼虾仁粉丝煲

菜谱搬运来自微博：双C的点点滴滴用料李锦记XO酱2勺生抽2勺鸡精1小勺糖1勺辣椒酱或黄豆酱1勺虾仁适量鱿鱼花适量龙口粉丝适量把蒜末适量瓣肉馅一点点香菜葱花适量鱿鱼虾仁粉丝煲的做法昨儿家里有虾仁还有之前剩下的鱿鱼......

12-25

空气炸锅鱿鱼上海疫情简单版

被封了半个多月，叮咚买菜上第一次抢到鱿鱼！让我来一展身手！家里东西不是很全，有啥整啥了，大家可以视自身情况增增减减，如果少于三个调料建议去小区群里跟别人以物换物(´•ω•̥`)用料细砂糖一勺蚝油一勺料酒两勺生抽一勺......

02-26

多彩“鱿鱼筒”（其实我就想简单的弄些好吃的）

简单美味的懒人菜谱用料彩椒两个手指大小16个大虾16个培根8片多彩“鱿鱼筒”（其实我就想简单的弄些好吃的）的做法洗净彩椒，切开头的部分，把里面清干净。培根切半，包裹着大虾塞入彩椒煎锅加少许油，放入塞好的彩椒，开小火，盖盖......

03-22

鱿鱼虾米冬菇饭

小时候一到冬天妈妈就会早早煲好一煲饭把饭装在保温瓶等我们起床当早餐的了^_^用料鱿鱼1只香菇5-6朵虾米2两生抽2勺盐少许花生油少许厨邦鸡粉少许鱿鱼虾米冬菇饭的做法把干鱿提前泡好切条切丁都可以，看自己喜欢，虾米也......

01-29

芫爆鱿鱼卷，家的味道

用料2茶匙生抽1茶匙醋12茶匙麻油1小撮白胡椒粉1茶匙玉米淀粉500克水1茶匙盐10克料酒200克鱿鱼，切麦穗花刀，切成3cm*7cm的长条状15克油1瓣蒜头，切片1根葱，切段1片姜5克香菜，切碎芫爆鱿鱼卷，家的味道的做法1将生抽、醋、麻油......

02-14

简单家庭版孜然鱿鱼

超级下饭～和外面卖的铁板鱿鱼味道一样一样的，自己做简单方便～干净又卫生……用料鱿鱼2只孜然粉适量干碟辣椒粉适量生抽适量料酒适量简单家庭版孜然鱿鱼的做法先把鱿鱼洗干净，然后切成自己喜欢的大小，先焯水～再沥干水～另外起......

02-04

炒➕酱爆鱿鱼须

甜辣鲜香，调味料只用了6月香辣椒酱➕豆瓣酱～用料鱿鱼须150克青辣椒2个小米辣2个洋葱半个炒➕酱爆鱿鱼须的做法鱿鱼须开水下锅焯水一分钟后捞出备用准备好配料锅中放油，加甜辣酱、豆瓣酱和小米辣煸香入洋葱和青椒煸炒再加......

03-14

酱香微辣的酱爆鱿鱼

用料红椒5个鱿鱼1只豆瓣酱1勺蒜苔1把酱香微辣的酱爆鱿鱼的做法鱿鱼切十字花刀，焯水，准备黄豆酱1勺，生抽、料酒、糖、盐、水淀粉调成料碗，蒜苔切段，小米椒切条，蒜瓣切片鱿鱼过油十秒蒜苔过油五秒小火将蒜片黄豆酱炒香加入鱿......