健康低脂，好吃还不胖，减脂的集美们冲啊
用料
低脂低卡好吃不胖上汤西兰花的做法
准备好所有食材，西兰花切小朵，胡萝卜切片，火腿切丁，大蒜切碎
西兰花和胡萝卜焯水
一勺六月鲜轻8克原汁酱油
一勺蚝油
一勺鲜鸡汁
一勺生粉，适量清水搅拌均匀
油热下入蒜末爆香
依次下入火腿丁和胡萝卜翻炒
下入西兰花
倒入料汁
翻炒均匀
出锅
请你吃
鲜美
好吃不胖
低脂低卡
