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低脂低卡‼️鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇

   来源：料理馆    阅读: 2.97W 次
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低脂低卡‼️鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇的做法步骤图

🌈今天继续分享减脂餐哈..
鲜嫩好吃低脂西兰花炒菌菇，做法超简单，清爽好吃快来试试～

用料  

西兰花 半个
菌菇 1把
小葱 1根

低脂低卡‼️鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇的做法  

  1. 准备食材

    低脂低卡‼️鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇的做法步骤图 第2张

  2. 西兰花放入沸水中焯水捞出

    低脂低卡‼️鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇的做法步骤图 第3张

  3. 热油放葱花炒香

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  4. 放入菌菇炒软

    低脂低卡‼️鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇的做法步骤图 第5张

  5. 放入西兰花，加少许食盐，少许鸡精，半勺蚝油，翻炒片刻。

    低脂低卡‼️鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇的做法步骤图 第6张

  6. 开吃啦

    低脂低卡‼️鲜嫩好吃不长胖的西兰花炒菌菇的做法步骤图 第7张
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