手机版

料理馆

保存到桌面

首页 > 场合美食 > 早餐食谱 > 【步骤图】低脂低卡西兰花胡萝卜虾仁做法,低脂低卡西兰花胡萝卜虾仁的食谱做法

低脂低卡西兰花胡萝卜虾仁

来源：料理馆阅读: 2.47W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

用料

西兰花	1朵
蒜	3瓣
虾仁	50克
胡萝卜	0.5根
生抽	1勺
蚝油	1勺
盐	少许

低脂低卡西兰花胡萝卜虾仁的做法

西兰花剪成小朵，胡萝卜切片，倒入水中，水中加入一勺盐，几滴（这样做出来的菜色泽很好）焯水30秒，捞出！
热锅下油，倒入蒜片，炒出香味！
倒入虾仁，翻炒七八下！
倒入焯水的西兰花胡萝卜，加入一勺生抽，一勺蚝油，少许盐，翻炒至虾仁变色，盛出！
低脂低卡维生素满满的西兰花炒虾仁就做好啦！

本文链接：https://www.liaoliguan.com/changhemeishi/zaocanshipu/xz46mx.html

低脂低卡西兰花虾仁胡萝卜

相

关

文

章

早餐食谱

下午茶食谱

夜宵食谱

宴客食谱

野餐食谱

便当食谱

宿舍食谱

冬至食谱

今日头条

1

【步骤图】简单美味的花生酱西多士做法,简单美味的花生酱西多士的食谱做法

低脂低卡西兰花胡萝卜虾仁

用手机扫描二维码在手机上继续观看

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

【步骤图】一款被💥惊艳到的芋泥奶酪软欧包🧈｜超好吃做法,一款被💥惊艳到的芋泥奶酪软欧包🧈｜超好吃的食谱做法

【步骤图】正宗菲力牛排家常做法,正宗菲力牛排家常的食谱做法

【步骤图】西葫芦胡萝卜虾仁包子做法,西葫芦胡萝卜虾仁包子的食谱做法

【步骤图】粽子包（端午快乐）卡通造型馒头萌化你的心!做法,粽子包（端午快乐）卡通造型馒头萌化你的心!的食谱做法

酥粒爆浆蓝莓玛芬的做法和步骤图解酥粒爆浆蓝莓玛芬怎么做最正宗

早餐机快手三明治的做法和步骤图解早餐机快手三明治怎么做最正宗

最新文章

推荐阅读

低脂低卡西兰花胡萝卜虾仁

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

健康减脂西兰花胡萝卜炒虾仁

低脂纯素——清炒西兰花胡萝卜木耳

西兰花炒虾仁（低脂）

虾仁胡萝卜炒西兰花

减脂低卡靓汤-虾仁胡萝卜玉米汤

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

【步骤图】一款被💥惊艳到的芋泥奶酪软欧包🧈｜超好吃做法,一款被💥惊艳到的芋泥奶酪软欧包🧈｜超好吃的食谱做法

【步骤图】正宗菲力牛排 家常做法,正宗菲力牛排 家常的食谱做法

【步骤图】西葫芦胡萝卜虾仁包子做法,西葫芦胡萝卜虾仁包子的食谱做法

【步骤图】粽子包（端午快乐）卡通造型馒头萌化你的心!做法,粽子包（端午快乐）卡通造型馒头萌化你的心!的食谱做法

酥粒爆浆蓝莓玛芬的做法和步骤图解 酥粒爆浆蓝莓玛芬怎么做最正宗

早餐机快手三明治的做法和步骤图解 早餐机快手三明治怎么做最正宗

最新文章

推荐阅读

用手机扫描二维码在手机上继续观看

【步骤图】正宗菲力牛排家常做法,正宗菲力牛排家常的食谱做法

酥粒爆浆蓝莓玛芬的做法和步骤图解酥粒爆浆蓝莓玛芬怎么做最正宗

早餐机快手三明治的做法和步骤图解早餐机快手三明治怎么做最正宗