今天是小长假之前的最后一个工作日,宅家的日子决定捣鼓些低脂低卡的汤汤水水。
西兰花娃娃菜豆腐汤,豆腐DuangDuang的质感,鸡蛋嫩滑,汤水清爽好喝,一整碗丰富却不腻口,你一定得试试。
用料
娃娃菜 | 半颗 |
嫩豆腐 | 2块 |
鸡蛋 | 2个 |
西兰花 | 150克 |
葱 | 1根 |
姜 | 2片 |
低脂低卡还清爽好喝,西兰花娃娃菜豆腐汤的做法
豆腐DuangDuang的质感,鸡蛋嫩滑,汤水清爽好喝,一整碗丰富却不腻口,你一定得试试。
做法:
1、西兰花掰小块,娃娃菜去根对半切开,豆腐切块、姜葱切细,鸡蛋打散油热下锅煎至定型盛出备用;
2、锅留少许油爆香葱姜,加一大碗清水煮沸,加入西兰花、娃娃菜、豆腐,加少许盐、鸡精,最后加入鸡蛋煮一分钟就可以出锅啦。
清清爽爽的,喝起来毫无负担。