相关豆腐汤的最正宗的做法豆腐汤做法步骤图

超省时间豆腐汤

用料内脂豆腐一盒鸡蛋1—2个小葱1根香菜2根蒜一瓣油2克水两碗盐3克鸡精2克香油3滴黑胡椒1克白胡椒0.01克醋2克生抽2克超省时间豆腐汤的做法1⃣️放油炝一下蒜瓣2⃣️加水煮开3⃣️放豆腐，放生抽，盐，白胡椒，黑胡椒，鸡精，醋4⃣️加入......

02-26

鲜掉眉毛！减脂一定要试！海蛎子炖豆腐汤

沿海地区超爱的海蛎子炖豆腐，咸鲜味美。超级好吃～豆腐充满蛋白质，海蛎子富含各种营养。超级时候减肥时期吃用料海蛎子肉250克豆腐1块盐适量葱小半根胡椒粉鲜掉眉毛！减脂一定要试！海蛎子炖豆腐汤的做法准备好材料锅中放油爆......

02-09

快手西红柿金针菇豆腐汤

家里有西红柿，剩下少量金针菇，还有盒装的嫩豆腐，那么，就做个低脂的汤吧，好喝又健康。用料西红柿1个金针菇1小把嫩豆腐1盒葱1根盐1小勺鸡精0.5勺快手西红柿金针菇豆腐汤的做法把西红柿切小块，嫩豆腐切小块，金针菇剪根部，小葱切......

02-16

留学式韩国泡菜豆腐汤

留学生自做饭糊弄学要点在于乱炖，lidl亚洲周没忍住买了罐泡菜，正好跟冰箱里面放了俩月不知道咋整的嫩豆腐搭上伙。冰箱有啥我做啥，调味用量靠直觉就完事儿。反正不需要别人点评我的菜。用料泡菜：lidl亚洲周/中超随便，我放......

01-13

低脂美味「裙带豆腐汤」

裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分，具有利尿消肿、消痰软坚、促进排便等功效。可用于凉拌，熬......

02-21

鲫鱼豆腐汤/黄骨鱼

煮黄骨鱼加入番茄，即可变成另一道菜用料鲫鱼一条豆腐一块料酒适量勺姜5片青椒3根胡椒粉适量克盐适量克鸡精适量勺小米椒3个鲫鱼豆腐汤/黄骨鱼的做法先把鲫鱼料酒腌制15分钟。放油锅加盐煎至两面金黄。加入盐、鸡精、生......

03-04

懒人鲫鱼豆腐汤

普通人的营养神汤，我产后的下奶神器！用料鲫鱼1条豆腐1块小葱几根油100克懒人鲫鱼豆腐汤的做法野生鲫鱼（不野生也可以）开膛破肚洗净，用纸巾尽量吸干表面水分锅中倒入些许食用油，烧热后倒出，再重新倒入凉的食用油，保持热锅冷油......

02-03

5分钟出锅的白菜豆腐汤

简单操作，新手小白也能一次性成功‼️鸡蛋+豆腐+白菜，喝起来就是小时候妈妈的味道呀🥰用料嫩豆腐1块白菜1颗鸡蛋2个葱1根盐1茶匙白胡椒半茶匙5分钟出锅的白菜豆腐汤的做法1⃣️备菜：两颗鸡蛋、一份嫩豆腐、一颗黄白菜洗净撕......

12-22

大鱼尾豆腐汤

用料鱼尾1条豆腐四大块小红枣5—6颗芫茜/香葱一捆糖适量盐适量白酒少许姜片若干片大鱼尾豆腐汤的做法各材料来个合照😄大鱼前后各开两刀，方便入味豆腐切方块红枣对半切，去核（红枣增香）芫茜香葱切碎（芫茜就是香菜最重要的必......

01-11

豆腐汤的高端做法

用料嫩豆腐1块（一个人的量）盐适量葱花适量鸡蛋1个姜3片生抽4勺鸡胗3个木耳5朵豆腐汤的高端做法的做法鸡胗清洗干净！多清洗几遍哦木耳泡发切丝备用能豆腐一块！我切了我一个人的用量，把豆腐切丁备用鸡胗也切丁备用哦肉沫放入......

02-20

鲫鱼石膏煲豆腐汤

鼻出血药膳用料鲫鱼1条豆腐200克生石膏30克生姜3片鲫鱼石膏煲豆腐汤的做法鲫鱼宰洗干净，之后起油锅，放入生姜和鲫鱼，煎至鱼身两面微黄，然后溅入少许清水煮沸备用。把煎好的鲫鱼、汤汁、豆腐和生石膏一起放入瓦煲，加入清水1......

12-26

猜小朋友喜欢🌸莲蓬豆腐汤

豆腐有丰富的大豆卵磷脂，有益于神经、血管、大脑的发育生长🌸有健脑和抗氧化的功效。用料食材老豆腐1块青菜2颗肉馅适量青豆少许调料高汤1碗盐适量鸡精（可不放）适量葱油1勺猜小朋友喜欢🌸莲蓬豆腐汤的做法食材备齐豆腐压......

03-08

鲜虾蛤蜊豆腐汤

营养丰富，美味海边风用料豆腐适量五花肉适量大鲜虾5条左右小香芹2条文蛤10个左右蒜头1瓣姜适量鲜虾蛤蜊豆腐汤的做法1.猪肉冷水煮三分钟，在水锅洗净捞起备用。2.虾去壳备用，豆腐切粒备用，蒜切碎备用，姜切丝备用。3.锅下油，......

03-21

番茄豆腐汤(爽口减脂餐、新手友好)

满满一大碗，提供丰富植物蛋白的同时，总热量非常低。除了盐不需要其他调料，儿童友好。用料老豆腐1块番茄1个葱半根盐少许番茄豆腐汤(爽口减脂餐、新手友好)的做法豆腐切丁，放非常少量的油，煎到四面金黄。捞出备用。番茄切丁......

01-06

边角料辣白菜海鲜豆腐汤

火锅吃完了，鱼丸和大豆腐还剩点。加上凑单买的辣白菜，切剩的超肥五花肉，随便煮煮也是一种内容自由主义部队锅。用料辣白菜或许80克五花肉少许蒜n瓣豆腐/虾/鱼丸剩多少都放里呀其他火锅边角料只要你觉得能一起吃剩多少都......

12-30

四月美食，从一道鲜美的蚌肉豆腐汤开始！

“三月螺蛳四月蚌，明前美食看双鲜”。“春天喝碗河蚌汤夏天不生痱子不长疮”四月河蚌的鲜嫩肥美比起螺蛳有过之而无不及河蚌和豆腐也是天生绝配河蚌热油爆炒后加入豆腐熬汤那叫一个鲜啊~用料河蚌3斤豆腐2块生姜5片料酒......

02-20

西兰花虾仁玉米豆腐汤

春季3至5月是孩子长高的季节，肉和蔬菜必吃，汤也不可缺少.今天分享一道超简单的又营养健康，孩子也特喜欢喝的汤！用料西兰花60克虾300克豆腐100克玉米粒50克生姜2片独蒜1个料酒1勺食用盐适量食用油适量西兰花虾仁玉米豆腐汤......

03-08

美味鸡蛋豆腐汤（极鲜易做，低脂高蛋白）

用料嫩豆腐1盒鸡蛋2个杏鲍菇1个小葱若干味极鲜酱油1勺盐适量食用油少许美味鸡蛋豆腐汤（极鲜易做，低脂高蛋白）的做法准备好食材：鸡蛋、豆腐、杏鲍菇、小葱……鸡蛋打散，平底锅内放少许食用油，煎成饼样，然后切成蛋丝；锅内放少许......

03-09

儿童长高菜之裙带菜豆腐汤

用料裙带菜少量豆腐半块胡椒粉少量白玉菇少量虾仁适量鸡精少量生抽少量儿童长高菜之裙带菜豆腐汤的做法准备配菜。白玉菇切掉根部，洗净；葱花蒜末切好；虾仁简单切两刀；豆腐切块；裙带菜泡发好后，多洗几遍。锅内烧油，放入蒜末，香......

02-15

菌菇白菜豆腐汤

一道简单的家常菜，做法吃法都非常简单，是家家户户都吃过的一道菜了用料豆腐白菜香菇大蒜水盐白胡椒（味好美）生抽醋菌菇白菜豆腐汤的做法照例还是先来一张这次申领的大合照🤗准备食材：香菇、豆腐切片，大蒜一切两半，白菜叶和白......

03-15

鲫鱼豆腐汤鱼汤面

抖音上看到的这种做法，真不错，正好家里还有几条鲫鱼。。。。用料鲫鱼煎好的鸡蛋豆腐料酒，开水枸杞，香菜胡椒粉盐葱姜鲫鱼豆腐汤鱼汤面的做法鲫鱼下锅煎至两面煎黄捣碎，再煎几分钟，锅边淋少许料酒，一次性加足量开水，炖10分钟，捞......

12-30

低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤

饱腹刮油汤多吃不胖用料裙带菜干5克嫩豆腐半盒香菜1根轻盐酱油5克香油5克低脂刮油饱腹-裙带菜豆腐汤的做法需要的食材裙带菜清洗后，剪成小段锅中加入适量水，放入裙带菜，边浸泡边煮至水开水开后豆腐用勺子挖小块加入锅中......

02-19

鱼脯豆腐汤

鱼肉与豆腐的亲密接触，总是会撞击出无限美味Y(^_^)Y用料鱼脯若干老豆腐一块葱鱼脯豆腐汤的做法冷锅热油，放葱头爆香倒入鱼脯微炒倒入清水，烧开后加入豆腐，加调味料撒葱花出锅......

03-23

一天瘦一斤的低脂番茄豆腐汤

每天晚上都吃它，瘦瘦瘦用料西红柿1个豆腐半块西葫芦适量鸡蛋1个葱适量油适量盐2克一天瘦一斤的低脂番茄豆腐汤的做法准备好食材豆腐切小块西红柿切小块热锅下油爆香葱花放入西红柿西红柿炒至出汤放入西葫芦继续翻炒加......

02-22

有手就行-豆腐汤

用料嫩豆腐手机那么大一块鸡蛋人均1个小白菜人均2颗白玉菇手掐1把香菜1根葱姜一把小葱花一指有手就行-豆腐汤的做法食材洗净控水，鸡蛋搅碎，想吃什么加什么，我加了团粉丝。热锅凉油下鸡蛋，成型盛出备用继续加油下白玉菇葱......

02-24

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