![28天月子餐-D12的做法步骤图]( "28天月子餐-D12的做法步骤图")
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。
第二周，调，D12
用料
28天月子餐-D12的做法
D12，早餐
小米枸杞粥，大头菜炒粉，火腿卷，肉炒西兰花，富硒鸡蛋
![28天月子餐-D12的做法步骤图 第2张]( "28天月子餐-D12的做法步骤图 第2张")
D12，上午加餐
冰糖燕窝炖木瓜
![28天月子餐-D12的做法步骤图 第3张]( "28天月子餐-D12的做法步骤图 第3张")
D12，午餐
虾仁四季豆，玉米粒饭，清炒萝卜，乌鸡大枣虫草汤，红烧排骨
![28天月子餐-D12的做法步骤图 第4张]( "28天月子餐-D12的做法步骤图 第4张")
D12，下午加餐
煎叉烧包，菠菜蛋花汤
![28天月子餐-D12的做法步骤图 第5张]( "28天月子餐-D12的做法步骤图 第5张")
D12，晚餐
黑麦花卷，红烧土豆牛腩，清蒸鱼，清炒奶白菜，冬瓜虾米汤
![28天月子餐-D12的做法步骤图 第6张]( "28天月子餐-D12的做法步骤图 第6张")
D12，晚加餐
海绵蛋糕，燕麦胚芽饮
![28天月子餐-D12的做法步骤图 第7张]( "28天月子餐-D12的做法步骤图 第7张")
