![28天月子餐-D4的做法步骤图]( "28天月子餐-D4的做法步骤图")
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。
第一周，排，D4
用料
28天月子餐-D4的做法
D4，早餐
二米粥，鸡蛋糕，包菜肉丝，黑米红豆包
![28天月子餐-D4的做法步骤图 第2张]( "28天月子餐-D4的做法步骤图 第2张")
D4，上午加餐
山楂炖苹果
![28天月子餐-D4的做法步骤图 第3张]( "28天月子餐-D4的做法步骤图 第3张")
D4，午餐
胡萝卜米饭，圆葱炒鲍鱼，清炒油麦菜，红烧手撕鸡肉，排骨汤
![28天月子餐-D4的做法步骤图 第4张]( "28天月子餐-D4的做法步骤图 第4张")
D4，下午加餐
蘑菇肉蒸饺，青菜蛋花汤
![28天月子餐-D4的做法步骤图 第5张]( "28天月子餐-D4的做法步骤图 第5张")
D4，晚餐
紫薯花卷，清炒木耳莴笋，清炒虾滑段，红烧肉焖娃娃菜，红枣枸杞菌菇汤
![28天月子餐-D4的做法步骤图 第6张]( "28天月子餐-D4的做法步骤图 第6张")
D4，晚加餐
牛角包，黑芝麻糊
![28天月子餐-D4的做法步骤图 第7张]( "28天月子餐-D4的做法步骤图 第7张")
