![28天月子餐-D7的做法步骤图]( "28天月子餐-D7的做法步骤图")
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。
第一周，排，D7
用料
28天月子餐-D7的做法
D7，早餐
馒头，西兰花炒肉，清炒大头菜，小碴子粥，富硒鸡蛋
![28天月子餐-D7的做法步骤图 第2张]( "28天月子餐-D7的做法步骤图 第2张")
D7，上午加餐
木瓜炖红枣
![28天月子餐-D7的做法步骤图 第3张]( "28天月子餐-D7的做法步骤图 第3张")
D7，午餐
酱脊骨，蛋黄焗大虾，清炒胡萝卜青萝卜，玉米粒饭
![28天月子餐-D7的做法步骤图 第4张]( "28天月子餐-D7的做法步骤图 第4张")
D7，下午加餐
胡萝卜玉米猪肉蒸饺，黄瓜蛋花汤
![28天月子餐-D7的做法步骤图 第5张]( "28天月子餐-D7的做法步骤图 第5张")
D7，晚餐
金汤肥羊卷（小白菜金针菇垫底），浇汁鱼段，荷塘小炒，胡萝卜冬瓜汤，胡萝卜花卷
![28天月子餐-D7的做法步骤图 第6张]( "28天月子餐-D7的做法步骤图 第6张")
D7，晚加餐
黑芝麻糊，华夫饼
![28天月子餐-D7的做法步骤图 第7张]( "28天月子餐-D7的做法步骤图 第7张")
