![28天月子餐-D16的做法步骤图]( "28天月子餐-D16的做法步骤图")
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。
第三周，补，D16
用料
28天月子餐-D16的做法
D16，早餐
肉炒有机花菜，清水小白菜，富硒鸡蛋，红豆饼，小米粥
![28天月子餐-D16的做法步骤图 第2张]( "28天月子餐-D16的做法步骤图 第2张")
D16，上午加餐
酸奶麦片
![28天月子餐-D16的做法步骤图 第3张]( "28天月子餐-D16的做法步骤图 第3张")
D16，午餐
胡萝卜饭，护心肉炖土豆，培根虾仁卷，清炒茼蒿，乌鸡虫草大枣汤
![28天月子餐-D16的做法步骤图 第4张]( "28天月子餐-D16的做法步骤图 第4张")
D16，下午加餐
胡萝卜玉米肉煎饺，茉莉花茶
![28天月子餐-D16的做法步骤图 第5张]( "28天月子餐-D16的做法步骤图 第5张")
D16，晚餐
清蒸鲈鱼，清炒西兰花，胡萝卜玉米焖拆骨肉，胡萝卜花卷，豆腐芦荟汤
![28天月子餐-D16的做法步骤图 第6张]( "28天月子餐-D16的做法步骤图 第6张")
D16，晚加餐
核桃枣糕，燕麦胚芽饮
![28天月子餐-D16的做法步骤图 第7张]( "28天月子餐-D16的做法步骤图 第7张")
