东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第一周，排，D1。
用料
28天月子餐-D1的做法
D1，早餐小米粥。
D1，上午加餐冰糖炖水果
D1，午餐小米粥海参，羊排焖白萝卜青萝卜，小白菜炒木耳，炒豆角丝，枸杞冬瓜汤，红豆饭。
D1，下午加餐。煎饺，裙带菜蛋花汤
D1，晚餐。西芹，菠菜海鲜菇，牛蹄筋焖山药，黑米花卷
D1，晚加餐虎皮蛋糕，燕麦胚芽饮
