产后22天(月子餐)

第四周：固元气，完美月子
1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。
2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐

用料  

产后22天(月子餐)的做法  

1. 景小林提供(2020/5/14)自己点开看哦

2. 晚餐:适合月子吃的意面，肉串，菠萝饭，红枣小米汤

3. 菠萝饭，宝妈可爱吃这个了

4. 2020/5/21月嫂全天记录

5. 👩产后第22天
   早餐：
   1.麻油胡萝卜丝
   2.第22天粥方
   
   早加餐：水果一份
   
   午餐：
   1.竹荪棒骨花胶汤
   2.麻油紫甘蓝
   3.菠菜鸡蛋面
   
   下午加餐：水果一份
   
   晚餐：
   1.麻油鱼汤
   2.清炒鸡毛菜
   3.蔬菜面
   
   晚加餐：燕窝百合莲子汤/牛奶
   

6. 某月嫂公司推荐：月子餐之第二十二天
   早：黄豆猪手汤，2个奶黄包，2个黑米糕
   午：黄豆猪手汤，猪肉丸汤(汤里加了西红柿)，炒青菜
   晚：鲫鱼汤，西红柿炒鸡蛋，炒青菜

7. 点开看

8. 点开看全部，红豆汤，养肝汤，月子水，银耳莲子羹