五红汤（产后、经期调理、月子汤）

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催乳师给的食谱：
女性均可喝，尤其是产后宝妈，功效甚佳。
1.提升气血，调节少奶、缺奶
2.暖宫暖胃
3.提升体质，平衡月经
4.提高新陈代谢

用料

红豆	适量
红枣	适量
红糖	适量
枸杞	适量
花生	适量
水	适量

五红汤（产后、经期调理、月子汤）的做法

材料准备
加入适量水，使用炖锅或养生壶。选择甜品功能，进行炖煮。
成品，甜甜的，养生又很好喝

小贴士

1.汤看起来油油的，是因为花生有油脂。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tianpinzuofa/yinpin/glly0.html

产后经期五红汤月子调理

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