相关五红汤的最正宗的做法五红汤做法步骤图

补气养血-五红汤（五红豆浆）

五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎熬而成。这五种食材都是红色的，故而称为“五红汤”。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。对于女......

03-15

藜麦·淮山五红汤

用料藜麦10g红枣3颗红豆10g花生10g淮山细条1根枸杞20粒红糖适量南瓜籽适量藜麦·淮山五红汤的做法材料准备放入养生奇机鲜亮一键开启五谷键翻滚吧我的美食15分钟放红糖，在冰沙键一分钟铛铛铛开启水龙头精力汤好啦细腻......

07-09

女孩子多吃五红汤升级版本，五红.丸子❗

女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸......

12-04

五红汤（下奶补气血）

五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，加水后共同蒸煮而成的。红枣具有养脾、补气血的功效；枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神；而花生与红枣联合一起食用，既可以补虚又能止血提升血小板；而红糖可以益气补......

07-22

特殊的五红汤

每次姨妈日子来的时候最想喝一杯暖和的五红汤，这次做一个人的量，超快的破壁，营养的精力汤用料红豆黑豆混合一小小把枸杞20颗红枣2颗花生20颗胡萝卜3/1根红糖适量桂圆3个水400克蜗品凤梨破壁机一台特殊的五红汤的做法材料......

08-09

五红汤升级了

最近有点累,感觉气色不好看,弄五红汤无法携带,作为一个资深吃货,这点问题怎么难得倒我呢,吃了就腰不酸啊,感觉脸色也好看多了,材料跟做法写出来,供需要的厨友做参考。好吃的停不下来(●—●)友情建议，好吃也不要贪吃哦......

11-17

经期补气血！五红汤

用料红豆一小把红皮花生一小把红枣五颗枸杞10余粒红糖适量经期补气血！五红汤的做法红豆花生至少泡三小时，最好提前一晚上泡好清洗红枣枸杞，红枣记得去核红皮花生泡好去皮，红皮花生的红衣是好东西，但有止血功能，不适合经期吃......

11-03

五红汤测试

菜谱来自多位大神合并整理。只是简单的记录，结合个人经验、个人口味、个人需求，能力水平等修改。留作备忘录用。不建议跟做。用料红豆20克红皮花生20克红枣4颗枸杞5克红糖15克洛神花2.5克玫瑰花2.5克山楂2.5克水900克五......

04-16

五红汤的丸子版本

生完孩子奶水不够，脸色不好，那几天来得也很少，吃了一个月蛮好的，那几天也变多了，气色也好得不得了，食谱分享给你们。（芝麻传统做法）（月jing量少的食谱）（去湿/气的食谱）（脸色好的食谱）（安神助眠食谱）（孩子挑食、不爱吃饭、便秘、口臭、......

03-17

五红汤（补气养血）

十个女人九个寒，气血不足往往以女性居多，尤其是很多姐妹们减肥节食太猛，月经已经离家出走了，或者是工作繁忙经常熬夜的女生特别要注重补气养血。气血不足会导致宫寒痛经、怕冷、长斑、皮肤暗黄、头发枯燥，所以注重保养的同......

01-25

小美五红汤

转载用料枸杞粒小美五红汤的做法好小贴士五红汤红豆提前一晚泡上，与花生一起煮，25分钟/V/小勺，还有15分钟时放入红枣，最后5分钟放枸杞和红糖。然后3分钟/速度10，放凉装碗......

12-08

【五谷养生】五红汤

五红汤由五种红色的食物做成，如红豆，花生，红枣，红糖，枸杞，而这些食物都有补血补铁的作用，使女性朋友气色更好，补血养颜～今天额外加了阿胶，有点腥，介意的别放～早上15分钟就做好了，每天破壁一杯五谷杂粮，真的很养生！用料红皮花生少许红......

11-22

补血五红汤（升级版）

气血不足的朋友要多喝，女性生理期后也可以煮这个汤。很好喝，大家可以试试哦！用料红皮花生10克红豆30克去核红枣10克枸杞3克红糖20克干桑葚3克桂圆肉8克陈皮1克水600克补血五红汤（升级版）的做法红豆和花生提前一夜泡水。夏......

05-09

养气补血五红粥/五红汤

五红汤对于血虚有一定的治疗功效，但是不建议天天喝。女性月经期间就不建议喝五红汤，因为可能导致月经出血量增多。五红汤由红枣、红皮的花生、红豆、红糖以及枸杞等5种食材组成，基本上都是有补血作用的：红枣能够养脾补血，......

06-09

手脚冰凉的女生，多喝点补气养血的五红汤！

一到周末或假期必做的五红汤，已经坚持喝了两年，气色是真的好了很多，体寒，姨妈量少的女生可以试试看。用料红小豆100克黑米50克红糖一块红皮花生50克红枣10颗手脚冰凉的女生，多喝点补气养血的五红汤！的做法食材洗好后，一起放......

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补血五红汤

五红汤的配方与制作方法原料：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生。补充说明：1、如果将此汤作为放化疗患者的调理汤，建议取1小块生姜去皮切丝，与其它食材一起煲制成汤，可以明显减轻恶心呕吐等化疗后的副反......

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简易版五红汤（破壁机版）

这是一个民间广为流传的经典补血食疗良方，制作简单，功效好又安全，每天一碗，补血养血，喝出好气色！五红汤全称五红补气养血汤，汤里的五红，分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞，对于治疗普通的贫血性疾病，比如月经失血过多都有很好......

08-15

五红汤+1

补气血，下奶正常是没有红米的，我自己另加的用料红豆20克红皮花生20克红米20克（没有可不加）枸杞5克红枣5颗红糖20克五红汤+1的做法准备所有食材，没有红米的可以不加红豆和红米洗净，浸泡一宿泡好的红豆红米加入红皮花生，按下煮......

09-07

五红汤补气养血

平时喝可以补气养血，美容养颜，月经前一个星期喝几次还可以减缓痛经。我这次是煮一个人吃的。如果人多的可以斟酌着多放点材料。用料红豆克红枣颗红花生土红糖枸杞五红汤补气养血的做法把红枣和花生洗干净，放到电饭煲里浸......

03-03

五红汤（补血补气）懒人版

用料红豆2把红枣10-20颗太古红糖5-10勺枸杞1把红皮花生2把五红汤（补血补气）懒人版的做法红豆，花生，红枣，用温水泡4小时，2小时换一次水。红豆，花生，红枣放入砂锅内，让入一大汤碗冷水，盖上盖子大火烧开后，转中火烧30分钟关火，放置2......

10-22

五红汤（补气补血）

补气补血，宫寒也可以喝哦用料红豆红枣红糖红皮花生克枸杞五红汤（补气补血）的做法红枣切口，红豆红皮花生加冷水侵泡一天，我是早晨出门泡好晚上回来差不多有十个小时，然后放凉水倒进电饭煲炖煮，炖煮四十分钟后加入两勺红糖枸杞......

03-18

五红汤（水壶简易版）

美容养颜，补血祛黄治痛经的五红汤用料红豆适量红枣3颗花生10粒左右枸杞几粒红糖1个五红汤（水壶简易版）的做法除了红糖，其他洗干净，红枣去核。放入炖盅，隔水炖1小时。（没有炖盅可以直接用锅煮20分钟）煮好可以直接喝啦，暖宫驱寒......

07-12

二白五红汤-补气血

适用于血虚女性，健脾补血补气。（食疗方作者：文小叔）用料黄芪9克怀山药30克红枣9颗红豆50克红花生50克红糖6克枸杞12克二白五红汤-补气血的做法【注意选材】花生要选红皮小花生，才有补血的效果；红豆是红小豆，也叫赤小豆，和绿豆......

10-01

养生壶五红汤

新买了一个养生壶，转眼自己也到了一个上有老下有小的年纪，让我们一起远离咖啡奶茶碳酸饮料吧！为自己和家人负责的首要任务就是要拥有一个健康的身体！也祝大家新的一年都身体健健康康！阖家幸福！用料红枣7颗红皮花生20克红糖1......

10-07

五红汤升级版～五红小丸子方便携带软软糯糯

制作五红丸的初衷是为了自己，因为长期贫血，月jing量少且颜色偏暗，为此绞尽脑汁：喝过大枣枸杞当归泡水，煮过五红汤，吃过某大品牌蔓越莓胶囊……！但，这些不是没效果就是太麻烦，再就是有依赖性和副作用！ ......

02-07

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