这是一个民间广为流传的经典补血食疗良方，制作简单，功效好又安全，每天一碗，补血养血，喝出好气色！
五红汤全称五红补气养血汤，汤里的五红，分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞，对于治疗普通的贫血性疾病，比如月经失血过多都有很好疗效，还可以帮助癌症病人化疗期间提升白细胞，并能够改善造血，贫血，免疫功能的问题。
今天的五红汤，因为要使用的时候才发现枸杞变潮了，所以我把枸杞换成了红米。以下是一个人的份量
用料
| 红枣 | 2颗 |
| 红豆 | 如图 |
| 红糖 | 如图 |
| 红米花生 | 如图 |
| 红米/枸杞 | 如图 |
简易版五红汤（破壁机版）的做法
集体亮相
红豆
红米
红米花生
红枣
红糖
所有材料冲洗干净，无需浸泡
放入破壁机中
加入500毫升水，启动“五谷浆”按键
浓浓的香味，比煲出来的五红汤好喝太多了，而且还容易吸收。
