![28天月子餐-D13的做法步骤图]( "28天月子餐-D13的做法步骤图")
东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。
第二周，调，D13
用料
28天月子餐-D13的做法
D13，早餐
八宝粥，清炒菜，黄瓜炒肉，富硒鸡蛋，卡通肉松包
![28天月子餐-D13的做法步骤图 第2张]( "28天月子餐-D13的做法步骤图 第2张")
D13，上午加餐
曲奇饼，橙汁
![28天月子餐-D13的做法步骤图 第3张]( "28天月子餐-D13的做法步骤图 第3张")
D13，午餐
烤羊排，清炒萝卜，蛋清虾仁，黑米饭，排骨玉米大枣汤
![28天月子餐-D13的做法步骤图 第4张]( "28天月子餐-D13的做法步骤图 第4张")
D13，下午加餐
黑芝麻汤圆
![28天月子餐-D13的做法步骤图 第5张]( "28天月子餐-D13的做法步骤图 第5张")
D13，晚餐
红糖花卷，红烧牛肉，蒜蓉粉丝扇贝，清炒莴笋山药，菠菜豆腐枸杞汤。
![28天月子餐-D13的做法步骤图 第6张]( "28天月子餐-D13的做法步骤图 第6张")
D13，晚加餐
蛋挞，藕粉
![28天月子餐-D13的做法步骤图 第7张]( "28天月子餐-D13的做法步骤图 第7张")
