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28天月子餐-D2

   来源:料理馆    阅读: 2.47W 次
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28天月子餐-D2的做法步骤图

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。
第一周,排,D2

用料  

鸡蛋 1个
蔬菜 若干

28天月子餐-D2的做法  

  1. D2,早餐
    疙瘩汤,富硒鸡蛋,肉松南瓜包,清炒娃娃菜,黄瓜片炒肉

    28天月子餐-D2的做法步骤图 第2张
  2. D2,上午加餐
    橙汁,曲奇

    28天月子餐-D2的做法步骤图 第3张
  3. D2,午餐
    菠菜金针菇汤,清炒小白菜,山药黄瓜胡萝卜,糯米肉丸子,二米

    28天月子餐-D2的做法步骤图 第4张
  4. D2,下午加餐
    猪肉松煎包,黄瓜胡萝卜青菜蛋花汤

    28天月子餐-D2的做法步骤图 第5张
  5. D2,晚餐
    花卷,鸡肉春笋土豆,萝卜丝汤,清炒茼蒿,芦笋炒木耳

    28天月子餐-D2的做法步骤图 第6张
  6. D2,晚加餐
    黑芝麻糊,蜂蜜烤面包片

    28天月子餐-D2的做法步骤图 第7张

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭

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