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黑全麦无糖馒头

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黑全麦无糖馒头的做法步骤图，怎么做好吃

为了减肥，做了全麦馒头

用料

全麦面粉	500克
水	适量
酵母	5克

黑全麦无糖馒头的做法

揉成这样，然后盖起来发面40分钟
上蒸片后记得发面20分钟
大火煮20分钟闷3分钟
很棒哦

本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/mantou/le1kn.html

全麦黑全麦无糖馒头好吃无糖馒头

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