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无糖无油全麦饼

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无糖无油全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃

用料

全麦面粉	160克
开水	95克
盐	1克

无糖无油全麦饼的做法

烫面把面粉搅拌成面絮，揉成光滑的面团醒5分钟，5分钟后再揉一次，醒30分钟后切成12个的剂子。
擀薄，平底锅不放油，待到两面熟就可以了

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无油无糖全麦无糖无油全麦饼好吃

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