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皮蛋瘦肉粥【加油条版】

   来源:料理馆    阅读: 2.94W 次
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皮蛋瘦肉粥「加油条版」的做法步骤图

皮蛋富含矿物质,而绝少热量、脂肪,偶尔食用可刺激消化,增进食欲,促进营养吸收;猪肉味咸性微寒,有滋养脏腑,换润肌肤,补中益气之功。
                                                 ——菜谱改自百度

用料  

大米 1杯
清水 10杯
皮蛋 1个
油条 1根
猪瘦肉 100克
淀粉 1/2小匙
、味精、香葱末 各少许
精盐 1/3小匙
鸡粉 1小匙

皮蛋瘦肉【加油条版】的做法  

  1. 大米淘洗干净,浸泡30分钟。

  2. 加入足量清水以旺火煮沸,转小火慢煮45分钟,熬至成粥。

  3. 皮蛋去皮切瓣;猪肉切片,加入淀粉、绍酒、味精腌制15分钟;油条切段待用。

  4. 将皮蛋、猪肉、油条、精盐、鸡粉加入粥中煮15分钟,至汤汁粘稠时撒入香葱末,出锅装碗即可。

小贴士

皮蛋不宜存放冰箱,否侧会影响风味和色泽。

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