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地三鲜盖饭

   来源:料理馆    阅读: 2.73W 次
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地三鲜盖饭的做法步骤图,地三鲜盖饭怎么做好吃

快手晚餐。
做盖也可,做单纯的下饭菜也可。
可攻可受~哈哈哈哈!

用料  

茄子
土豆
青椒
大蒜
猪肉
生抽
老抽
剩米饭

地三鲜盖饭的做法  

  1. 茄子洗净,用手撕块。
    土豆去皮,切滚刀块。
    青椒洗净,去筋,切块。
    大蒜去皮,切片。
    葱,切小块。

  2. 猪肉洗净切片,用生粉,盐,料,少量油抓匀,腌制10分钟,去腥锁水,口感嫩滑。

  3. 起锅,加油,可以放入少量荤油。
    油稍微比平时炒菜多一点,因为茄子吃油比较严重。
    油热,加入肉片,翻炒变色,放入葱,大蒜爆香。

  4. 先加入土豆,耐心把土豆炒至颜色变深,这样缩短炖菜时间,另外土豆更香。
    炒好土豆,放入茄子和青椒一起翻炒。
    让茄子沾上油就可以添水,因为要做盖浇饭,所以水稍微多一点,没过所有菜品 。
    加入,酱油,盐,喜欢颜色深的可以加点生抽 。
    加盖大火炖菜,锅开后转小火。
    待土豆炖软后,可以再调成大火,将汤收粘稠,关火装盘。

小贴士

炒茄子最好用蒜爆锅,宽油。茄子和蒜更配。
土豆多炒一会,要不然时间都花在炖土豆上,茄子都化成水了~

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