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东北地三鲜

   来源:料理馆    阅读: 2.34W 次
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东北地三鲜的做法步骤图,东北地三鲜怎么做好吃

地三鲜是我最爱的菜之一,反复做了无数次,从开始不好吃到现在好好吃是个尝试了很多改进后的方子,也是我最满意的方子。
     菜里的胡萝卜是因为孩子喜欢吃,而且胡萝卜在过油炒后是营养价值发挥到最大的,正宗的地三鲜是不放的,这个看个人喜好。

用料  

土豆 2个
茄子 2个
青椒 1个
胡萝卜 半根(可不放)
半根
两片
3-5瓣
花椒面 适量
酱汁
白糖 10克
老抽 一勺(约15克)
酱油或生抽 一勺
鸡精 一小勺
一小勺
蚝油 一勺
土豆淀粉 两小勺
适量

东北地三鲜的做法  

  1.       茄子土豆滚刀切好,茄子切好后装盆放两小勺淀粉掂几下拌匀备用,这样炸时省油,土豆也可切片(看个人喜好)

    东北地三鲜的做法步骤图,东北地三鲜怎么做好吃 第2张
  2.       下锅炸好土豆和茄子,如果土豆怕不熟可以炸两遍,第一遍中小火炸,第二遍大火等油锅不在有噼里啪啦的声音时倒入土豆复炸,正常青椒也要过油我直接炒的。

    东北地三鲜的做法步骤图,东北地三鲜怎么做好吃 第3张
  3. 配菜配料准备好

    东北地三鲜的做法步骤图,东北地三鲜怎么做好吃 第4张
  4.       在炸土豆和茄子时准备配菜和酱汁,酱汁是用小碗(碗是正常吃的碗,在精准点就是4.5寸的碗,勺子是家里正常吃饭的勺子,小勺是配料盒自带的,最后加水到半碗的量)混合好备用

    东北地三鲜的做法步骤图,东北地三鲜怎么做好吃 第5张
  5.     1、炸好后把油倒回油壶锅留底油
        2、开大火先放青椒胡萝卜炒一会儿放葱姜蒜,炒两下放些花椒面在炒两下倒入土豆茄子(这时新手在这可以转中小火)
        3、把酱汁搅匀以防淀粉沉底,搅好后倒入锅内快速翻炒,盛出装盘

    东北地三鲜的做法步骤图,东北地三鲜怎么做好吃 第6张
  6.        这次做因为锅有些平底放的底油有些多,菜盛出来锅还是很油,我直接盛碗饭炒了一下准备自吃٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و,结果被闺女截胡给吃了(♯`∧´)一口都没给我留

    东北地三鲜的做法步骤图,东北地三鲜怎么做好吃 第7张

小贴士

这道菜实际很好做,我觉得做步骤里说的很详细了(实际感觉啰嗦)就不说其他了

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