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地三鲜 东北菜

   来源:料理馆    阅读: 3.37W 次
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地三鲜 东北菜的做法步骤图,怎么做好吃

人人都爱的地三鲜,用料简单,容易上手,味道也棒棒哒!

用料  

茄子 1个
土豆 2个
青椒 1个
蒜末 2瓣
葱末 10克
生抽 20ml
5克
蚝油 5克
10克
陈醋 10ml
淀粉 15克
70克

地三鲜 东北菜的做法  

  1. 前期准备:
          1.把青椒,土豆,茄子洗净,土豆去皮,茄子不喜欢黑黑的颜色也可以去皮,三种蔬菜都切成滚刀块备用,土豆放在水里防止氧化变色。
          2.葱蒜都切成碎末备用。
          3.把生抽,耗油,盐,糖,淀粉,水混合成料汁备用。

    地三鲜 东北菜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 油炸
          取一口奶锅,倒入500ml植物油,等油温变高,放一根筷子到油锅里出小气泡就可以了,分别炸茄子,土豆变成金黄色捞出备用。炸成边缘有点黄,呈现金黄色胖胖的土豆就算好了。(有的人也炸青椒,我个人感觉青椒炸完有点油大,不够清爽,喜欢香的也可以。 就没炸青椒)最后炸下青椒出锅即可。

    地三鲜 东北菜的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 炒制:
          取一炒锅,留点刚才炸锅的油,放入葱末和蒜末炒出香味,倒入准备好的汁料。炒出香味,再倒入炸好的蔬菜,(没炸青椒的话请先放青椒然后再放土豆和茄子)搅拌充分均匀,然后大火收汁出锅啦。

  4. 超级下的地三鲜就做好了,趁热吃,能吃好几碗饭!东北人都喜欢这道菜!

    地三鲜 东北菜的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

1.滚刀块要切成三角形,这样容易炸透。
2.有酱油和耗油,盐可以尝试着少放点
3.陈醋是这道菜的精华,哈哈^_^
4.要先炸土豆,不能太大火。要不然里面没熟透。
5.炸土豆和茄子可以先用盐用手抓一下,等15分钟后,水分倒出后就可以下锅炸了,很省油。

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