这个做起来比较简单，食材备好，下锅炒个半熟，放进电饭煲煮饭，一班就搞定了。
我全职带娃，所以会持续做这种大人孩子都能吃的饭，省时省力，既方便快捷，又能达到营养均衡。
用料
| 羊肉 | 20克 |
| 胡萝卜，莲花白，韭菜，香菇。冰箱里有啥放啥。 | 根 |
| 洋葱 | 小半个 |
小宝宝也能和大人一起吃的羊肉闷饭的做法
羊肉入油锅炒至变色。
放入蔬菜炒一分钟。
加水煮沸。
和洗干净的大米一起倒入电饭锅中，按下煮饭键，熟了就能吃了。大人吃的时候加些生抽。
小贴士
1.考虑到宝宝，尽量把肉切小块一点，容易熟。我用的是羊蝎子肉。
2.至于电饭锅里洗好的米要不要留点水，还是要看米饭的量是多少。我用的半杯米，水是能煮半杯米的量，炒好的肉汤也一起都倒进去了。做出来米饭有些焦黄，不过还好，宝宝(一岁半）吃得动。
