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粥
> 【步骤图】荞麦桂圆粥，超级谷物做法,荞麦桂圆粥，超级谷物的食谱做法
荞麦桂圆粥，超级谷物
来源：料理馆 阅读: 3.46W 次
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用料
100克 麥，浸泡2小時40 克 藜麥(任一種類)，洗淨後歷乾900克水30克 桂圓乾，浸泡米
酒
15分鐘30克冰糖
荞麦桂圆
粥
，超级谷物的做法
1 將蒿麥、藜麥和水放入主鍋，以
20分/100℃/速度1烹煮。
2 加入桂圓和冰糖，以5分/100°℃/速度1烹
煮，即可享用。
ok
本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/zhou/m41j46.html
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超级谷物
荞麦
荞麦桂圆粥
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