冬季寒气重，女生们更是要注意保养自己，喝上一碗这样滋补的粥，不仅美容养颜，还对月经不调或者痛经有很大的帮助。做法简单，用的时间也很少，就算是想减肥的美眉，晚上喝一碗也不会增重哦～
用料
| 红枣 | 3颗 |
| 桂圆 | 5粒 |
| 核桃 | 随机 |
| 花生 | 随机 |
| 杂粮 | 约一把 |
| 红糖 | 独立包装半袋 |
五谷红枣桂圆滋补粥的做法
锅内放入适量水加热。
准备好桂圆，杂粮，花生，核桃，大枣。
其中，大枣手撕成小块，利于粥入味。
P.s：喜欢黑芝麻的，可以放一些，美容养颜。
水烧开后，将所有食材入锅，一两分钟后放入红糖，熬煮。大约20分钟即可，如果喜欢浓稠一些的，可以小火继续慢煮5～10分钟，不过一定要注意水量的配比。
出锅～
煮粥的同时，可以放上蒸笼，蒸鸡蛋糕，鸡蛋配红糖一直都是大补的，搭配着可以更加滋补。
小贴士
切记及时搅拌不要粘锅哦～
