燕麦米粥高蛋白又低升糖，加上点色彩鲜艳的新鲜水果，不但增加了口味，比水果麦片天然健康，颜值也拉高了B个档次，让人赏心悦目，非常的治愈有没有？做法也很简单，一起来尝试一下吧！
准备200g全胚芽燕麦米。
将燕麦米倒入锅中，加入水，盖上盖子熬煮。
40分钟后，将燕麦粥盛出。
在燕麦粥上面撒上水果、坚果即可。
普通的燕麦米需要提前浸泡，但是全胚芽燕麦米经过破壁去芒技术处理，可以不用浸泡，直接煮就好。
