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谷物圈小米燕麦粥

   来源:料理馆    阅读: 1.14W 次
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谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤

这时候,可以搭配上些燕麦片,再来点鹰嘴豆泥调味,最后配上粗杂粮做的谷物圈,营养也不单一,宝宝也更会更喜欢哦~

用料  

黄小米 20克
即食燕麦片 15克
熟鹰嘴豆 20克
冲泡好的奶粉 30克
谷物圈 适量

谷物圈小米燕麦的做法  

  1. 准备食材:黄小米20克、即食燕麦片15克、熟鹰嘴豆20克、冲泡好的奶粉30克、谷物圈适量。

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 把小米倒入碗中,用水淘洗干净。

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 小米倒入锅中,倒入240毫升清水。

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 大火煮开,小火慢煮,煮的过程中,时不时的搅拌搅拌。

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 把小米煮熟,有些粘稠的时候,把即食燕麦片倒入锅中。

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 搅拌搅拌,再煮6分钟,让燕麦片充分融入锅中,熟透就可以出锅啦~

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 煮熟的鹰嘴豆去皮。

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 把鹰嘴豆和冲泡好的奶粉倒入搅拌机中。

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 启动搅拌机,搅拌成鹰嘴豆糊糊。

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 准备个小碗,先把粥倒入碗中,铺平。

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 再把鹰嘴豆糊糊倒在粥上,铺平。

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 最后再铺上谷物圈,就可以开吃了~

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 一勺下去,能吃到3种口感,软糯的粥,绵软的鹰嘴豆糊糊,脆脆的谷物圈,做早餐,配上点蔬菜水果,就可以啦~

    谷物圈小米燕麦粥的做法图解 做法步骤 第14张

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