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> 自制减脂午餐肉的做法和步骤图解 自制减脂午餐肉怎么做最正宗
自制减脂午餐肉
来源：料理馆 阅读: 1.25W 次
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简单
，美味健康
用料
鸡胸肉
350克
胡萝卜粒
30克
玉米粒
20克
盐
3克
鸡精
3克
油
适量
白胡椒粉
3克
料
酒
1勺
玉米淀粉
5克
自制减脂午餐肉的做法
鸡胸肉加调料放料理机打碎
加玉米粒，胡萝卜粒 玉米淀粉 搅拌均匀
模具刷点油防粘 装入肉馅摸平
蒸
十五分钟
冷却切片
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/vj588z.html
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减脂期也可以吃的美味———自制午餐肉
用料 鸡胸肉 250克 葱姜蒜 适量 鸡蛋 1个 调味品：盐、糖、鸡精、生抽、蚝油、胡椒粉、花椒粉、孜然粉、木姜子油 适量 杂蔬 ...
07-13
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减脂早午餐
记录一下减肥过程中给自己准备的早午餐🌞没有具体的步骤只是放一些图片供参考吧（会陆续更新，我们一起加油） 用料 鸡胸肉 块 牛肉 猪里脊 ...
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减脂午餐一
好好吃饭 用料 鸡蛋 1个 西蓝花 3朵 黄瓜 半根 胡萝卜 三分之一根 减脂午餐一的做法 1.西蓝花洗净切丁 2.黄瓜胡萝卜切丁 3....
06-21
午餐减脂
在学校的我们食堂饭太油太不健康，变自己动手了，减脂减脂，加油↖(^ω^)↗ 用料 食材:鸡蛋 用量:一个 食材:黄瓜 用量:一根 食材:魔芋粉丝 ...
03-15
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1
【步骤图】隔夜燕麦杯 减脂饱腹做法,隔夜燕麦杯 减脂饱腹的食谱做法
2
减脂午餐1
3
中午减脂餐
4
自制午餐肉
5
减脂必备：自制百搭鸡胸午餐肉（附港式餐蛋面）
6
减脂期午餐
7
小减脂午餐
8
减脂午餐🥣
9
减脂下午餐
10
减脂餐3午
每日精选
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2023-12-30
【步骤图】烤箱版减脂鸡胸肉干做法,烤箱版减脂鸡胸肉干的食谱做法
2023-12-22
【步骤图】亚麻籽猪&凉拌豆腐皮做法,亚麻籽猪&凉拌豆腐皮的食谱做法
2024-01-07
【步骤图】减脂期板栗南瓜蒸排骨做法,减脂期板栗南瓜蒸排骨的食谱做法
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