手机版

料理馆

保存到桌面
热门搜索： 日式 面包机 鸡肉
首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 【步骤图】减脂晚餐：荞麦炒面做法,减脂晚餐：荞麦炒面的食谱做法

减脂晚餐：荞麦炒面

   来源：料理馆    阅读: 6.49K 次
小 中 大
字号：

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
减脂晚餐：荞麦炒面的做法步骤图

简单易做，又减脂～

用料  

鸡蛋 2个
荞麦面 1份
小油菜 2棵
胡萝卜 小半根
鱼丸 5个

减脂晚餐：荞麦炒面的做法  

  1. 准备好食材

    减脂晚餐：荞麦炒面的做法步骤图 第2张

  2. 放油，炒鸡蛋

    减脂晚餐：荞麦炒面的做法步骤图 第3张

  3. 炒胡萝卜

    减脂晚餐：荞麦炒面的做法步骤图 第4张

  4. 接着放入鱼丸、油菜炒

    减脂晚餐：荞麦炒面的做法步骤图 第5张

  5. 倒入鸡蛋、荞麦面一起炒

    减脂晚餐：荞麦炒面的做法步骤图 第6张

  6. 加入少许盐、酱油炒好出锅

    减脂晚餐：荞麦炒面的做法步骤图 第7张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/nqxvm.html
荞麦 晚餐 减脂 炒面 减脂晚餐荞麦炒面

相
关
文
章
食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

【步骤图】减脂餐：红烧牛肉炒荞麦面做法,减脂餐：红烧牛肉炒荞麦面的食谱做法

减脂餐：红烧牛肉炒荞麦面

莫名其妙就想吃炒刀削但是叫外卖很不OK啊面坨坨又黏黏然后菜也少肉就几粒减肥的我又不能多吃碳水怎么想都不能吃也不该吃但我想吃啊啊啊！那就自制吧，好类！这款面和冷...
06-24
【步骤图】减脂餐|荞麦面10种吃法｜虾滑荞麦面做法,减脂餐|荞麦面10种吃法｜虾滑荞麦面的食谱做法

减脂餐|荞麦面10种吃法｜虾滑荞麦面

减脂餐一碗面的配比：大量的蔬菜（可以到整碗面的1/3～1/2，种类越多越好）➕1/3碗的优质蛋白（植物蛋白+动物蛋白）➕1/3碗的主食（可以用粗粮面代替精面，饱腹感强，热量低） 用料 ...
03-26
【步骤图】减脂餐西兰花炒肉荞麦面做法,减脂餐西兰花炒肉荞麦面的食谱做法

减脂餐西兰花炒肉荞麦面

用料 西兰花 1朵 猪瘦肉 150克 荞麦面 100克 盐 适量 生抽 2勺 淀粉 1勺 白胡椒粉 5克 耗油 ...
12-04
简单好吃：减脂荞麦面做法，减脂荞麦面的做法大全

减脂荞麦面

凉拌荞麦面 用料 荞麦面 西兰花 胡萝卜 大虾仁 减脂荞麦面的做法 1⃣ 2⃣ ...
09-27
【步骤图】减脂餐（荞麦拌面）做法,减脂餐（荞麦拌面）的食谱做法

减脂餐（荞麦拌面）

用料 鸡胸肉 1块 鸡蛋 1个 玉米粒 适量 豆芽菜 适量 胡萝卜 1/3根 西蓝花 适量 荞麦面 适量克 香...
06-19

今日头条

【步骤图】靠吃减肥第25天瘦10.9斤，放纵餐后突破平台期做法,靠吃减肥第25天瘦10.9斤，放纵餐后突破平台期的食谱做法
1
【步骤图】靠吃减肥第25天瘦10.9斤，放纵餐后突破平台期做法,靠吃减肥第25天瘦10.9斤，放纵餐后突破平台期的食谱做法

每日精选

猜你喜欢

【步骤图】减脂餐：鸡胸肉芹菜做法,减脂餐：鸡胸肉芹菜的食谱做法

精彩图片

番茄巴沙鱼做法的正确做法大全

番茄巴沙鱼做法的正确做法大全
【步骤图】向全世界安利这个减脂餐做法,向全世界安利这个减脂餐的食谱做法

【步骤图】向全世界安利这个减脂餐做法,向全世界安利这个减脂餐的食谱做法
【步骤图】靠吃减肥第21天瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤做法,靠吃减肥第21天瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的食谱做法

【步骤图】靠吃减肥第21天瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤做法,靠吃减肥第21天瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的食谱做法
【步骤图】懒汉免揉 100%无油代糖全麦吐司做法,懒汉免揉 100%无油代糖全麦吐司的食谱做法

【步骤图】懒汉免揉 100%无油代糖全麦吐司做法,懒汉免揉 100%无油代糖全麦吐司的食谱做法
【步骤图】你想象不到低卡的燕麦南瓜挞（87大卡每份）做法,你想象不到低卡的燕麦南瓜挞（87大卡每份）的食谱做法

【步骤图】你想象不到低卡的燕麦南瓜挞（87大卡每份）做法,你想象不到低卡的燕麦南瓜挞（87大卡每份）的食谱做法
教你五彩全麦卷饼的新做法,五彩全麦卷饼最好吃的做法

教你五彩全麦卷饼的新做法,五彩全麦卷饼最好吃的做法

最新文章

推荐阅读

网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
Copyright © 2024 料理馆 All Rights Reserved. 湘ICP备20206321号-2