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减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭

   来源:料理馆    阅读: 1.94W 次
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减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图

今天尝试荞麦面,番茄汤首选,太好吃了!我奶奶竟然都夸奖了,不得不说番茄真是个宝贝!

用料  

荞麦面 50-80克
番茄 1个
菜瓜 一小块切片
黄瓜胡萝卜 少量

减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法  

  1. 荞麦面,沸水煮4分钟,捞出,凉白开,泡着。

    减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第2张
  2. 热水烫番茄,剥皮。热锅少油炸蒜片,放入番茄,炒炒炒,炒出汁,加水,熬制汤。

    减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第3张
  3. 浓稠!放少量的盐和生抽。

    减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第4张
  4. 加蔬菜,煮一会。

    减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第5张
  5. 捞出!撒上葱,完美🥳

    减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第6张

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