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【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面

来源：料理馆阅读: 1.9W 次

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夏天要来了，最近都在控制饮食，快手又低卡的系列又来了耶✌🏻️

用料

黑荞麦面	40克
番茄	200克
鸡蛋	1个
欣和豆瓣酱	15克

【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面的做法

减脂肪党的快手早餐系列~
番茄切小块，翻炒变软
鸡蛋打散倒入，不用搅拌，才能保留鸡蛋的口感哦~
荞麦面水煮4分钟后捞出，加入欣和6月香豆瓣酱，并翻拌均匀
浇上番茄鸡蛋，吃的时候再翻拌均匀，我觉得味道咸淡是正好够的。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/miantiao/x6qnde.html

豆瓣早餐荞麦面减脂期番茄

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