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减脂期中餐—荞麦面搭配水果

   来源:料理馆    阅读: 1.28W 次
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减脂期中餐—荞麦面搭配水果的做法步骤图

在春天里,哪位漂亮妹妹可以拒绝红红的草莓?低脂高膳食纤维,减脂期的大爱水果!

用料  

荞麦面 一小把
鸡蛋 1个
蔬菜 一两颗
水果

减脂期中餐—荞麦面搭配水果的做法  

  1. 锅中一起煮蔬菜和荞麦面,煮熟捞出。碗里放半勺生抽,四分之一勺食盐,一点味精,烧开水,冲开。煮好的面捞出放汤里。

  2. 再煎一个荷包蛋,放在面上。洗一点水果,搭配着吃,健康营养的一餐,get😜

    减脂期中餐—荞麦面搭配水果的做法步骤图 第2张

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