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减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面

   来源:料理馆    阅读: 1.48W 次
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减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面的做法步骤图

这个炒面,我是为了减脂。加鸡胸肉鸡肉肠或者鸡蛋牛肉什么的都可以,按需就行。调味也是按自己的口味,我是觉得这个泡菜的味道已经很够了。

用料  

荞麦面 一把
杂蔬 适量
泡菜 适量

减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面的做法  

  1. 荞麦面清水煮至断生,捞出过凉水

    减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 泡菜切丁下锅炒香

    减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面的做法步骤图 第3张
  3. 加入杂蔬,我是直接超市买的袋装冷冻杂蔬。

    减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面的做法步骤图 第4张
  4. 加入面条,炒熟出锅。

    减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面的做法步骤图 第5张

小贴士

面条煮到断生即可,不然不好炒。面条容易粘锅,全程建议小火炒。我没有加什么调料,一是尽量少油少盐,二是我自己觉得泡菜的味道已经够了。调味按自己的口味来。

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